「人と同じようにできない」自分を責めてしまうあなたへ
「自分が間違っているのかな」
「自分がおかしいのかな」
「社会に全然なじめない。自分だけ浮いている気がする」
「人と同じようにできなくて、つらい」
そんな気持ちを抱えたまま、一人で動けなくなっていませんか。
周りの人を見て、自分だけがついていけないように感じるのは、
とても苦しいですよね。
他人と同じになりたくて、
でも、どうしてもなれなくて、、、
歯がゆくて、悔しくて、やりきれない。
そんな気持ちでいっぱいでいるのは、
とても心に負担がかかってしまっている状態です。
まずは、その状態のままの、今のあなたのことを
そっと自分で抱きしめてあげてください。
「こんなつらい思いを抱えたまま、よく毎日頑張っているよね」
「よく耐えて、ここまで生きてくれているね」
「苦しいのに、ちゃんと起き上がって活動しているのは、とてもすごいことだよ」
「もう十分すぎるくらいだよ」
そんな風に、優しく声をかけてあげてください。
つらい気持ちに耐えて、苦しみながら精一杯、
日々の現実に向き合っているあなたは、それだけで最高に褒められていい存在です。
あなたは、今のあなたのままで、十分素晴らしいです。
だからどうか、そんなあなたのことを、少しだけでも
いたわって、労ってあげてください。
あなたにとって、穏やかで優しい1日になりますように。
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