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「自分責めを止めて心が楽になる」カウンセリングをいたします
「心の安らかな時間」のサイトにお越しくださり、本当にありがとうございます。カウンセラー・セラピストの上原彩です。
あなたは自分のことを責め続けてしまっていませんか。
苦しい気持ちを抱えたまま、心が疲れきっていませんか。
「自分責めを止めて心が楽になる」カウンセリングでは、あなたの苦しい気持ちに向き合い、優しく丁寧に寄り添います。そして、心が軽くなるための様々なサポートをいたします。
あなたが「そのままの自分でもいいんだ」と安心して、自分のことを許してあげられるようになるまで、ゆっくりお話をお聞きします。
日々の生活の中で、自分を責めたり否定したりすることがなくなり、穏やかな心と生きやすさを取り戻せるように・・・
あなたがあなた自身の味方になれるよう、心をこめてサポートさせていただきます。
オンラインカウンセリングをご利用いただけます
現在、オンラインカウンセリングによりご対応させていただいております。
詳細はお悩みの相談例とご利用の流れをご覧ください。
私のカウンセリングでは、あなたの心を大切にして、ひとつひとつの感情に丁寧に向き合っていきます。
ためこんでいた気持ちを外に出すだけで心が軽くなるかもしれません。
ご自身では気づけなかった苦しみの原因に気づけることもあります。
あなたの中の「自分を責めてしまう」つらさ、苦しさ、悲しさ・・・
まずはそのままの気持ちをお聞かせください。
そしてあなたが穏やかな心を取り戻し、生きるのが楽になるためのサポートをさせていただけたらとても嬉しいです。