今後のサービスについて（オンラインカウンセリング）
オンラインカウンセリングについて
今後、オンラインカウンセリングも受付を開始する予定です。
何だか心が苦しいけど、うまく言葉にできない方。
顔を見て、少しずつ話しながら気持ちを整理したい方。
文章のやりとりではどうしても限界があると感じられる方。
・・・そんな方々のためのサービスです。
Zoomオンラインアプリを使用しますので、スマートフォンやPC、タブレット端末がある方ならどなたでも、ご自宅などで安心してカウンセリングを受けていただけます。
詳細は改めてご案内させていただきます。
どんな風にカウンセリングをするの？
基本的にあなたのお話を聞かせていただき、その内容やそのときに出てきた気持ちなどを深く受けとめていきます。
自分を責めてしまうことがどれだけつらいか・・・
どんなとき、どんな風に責めてしまうのか・・・
まずはそのままの気持ちを話していただければと思います。うまく整理できなくても大丈夫ですので、ご安心ください。
あなただけでは気づくことが難しいような心の奥底にある感情や、過去の体験・記憶などにアプローチさせていただくこともあります。
自分を責めてしまう原因は思いもよらないところにあったりします。それを見つけることが心の重りを解くための最大の鍵となります。
心の中にあるけれど、向き合うことができない感情。
無意識の中に今も残っているつらい記憶。
そういったものがあることにまず気づくこと。そして無理なく手放していくこと。これができると、生きることも自然と楽になっていきます。
カウンセリング以外に、必要に応じて心理療法を組み合わせて進めていく場合もございます。
対応している心理療法の内容としては、ゲシュタルトセラピー、フォーカシングセラピー、EFTタッピングセラピー、インナーチャイルドセラピーなど様々な種類があります。これらの中から、あなたの今の状態に合っているものをお選びします。
もちろんあなたが嫌だと思うことや抵抗があること、負担に感じることは一切いたしません。一緒にご相談しながら決めていきますので、ご安心ください。
