「自分を大事にする時間」の作り方

「どうせ私なんて・・・」
「私には価値がないから」
そんな気持ちになったときは、あなたのことを大切にしてくれる場所に行きましょう。
たとえば、お気 ...
「自分に戻る時間」を作る方法

「自分に戻る時間」を、あなたは作れていますか?
慌ただしい毎日の中で、目の前のことに追われ続けて
バタバタと過ごしていると、心を自分の方向に戻してあげる時間が
だんだん失わ ...
今年もどうぞよろしくお願いいたします

こんにちは。
新年となりましたね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さんはどんな年末年始を過ごされたでしょうか。
私は近くのお寺の除夜の鐘を聞きながら ...
一年を振り返って思うこと

今日で仕事納めという方もいらっしゃるかもしれません。
あなたにとって2022年は、どんな一年でしたか?
たくさんの出来事があった中で、どんなことが最も印象に残っているでしょうか。
自分には価値がないと感じるあなたへ

「こんな自分には価値がない」
「私なんてどうせダメだから」
「だから、何をやっても無駄」
「この先もいいことは永遠に起こらない」
そんな風に、いつも自分のことを ...
人生に変化が訪れるとき

それまで全くうまくいかなかったのに、
何をどれだけ努力しても変えられなかったのに、
ある日突然ふと、すべての状況が一変したり、
思いもよらない方向に物事が進んでいくことがあります。
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